有这几样东西是不能和燕窝一起吃的，燕窝小白人注意了
1、茶 为什么燕窝不能和茶一起食用？ 首先燕窝是唾液酸和胶原蛋白的主要成分，而茶叶里面含有茶酸，其实这两样对身体是不会有任何冲突的 但是茶叶里面含有的茶酸，会影响身体对蛋白质的吸收 所以，一般喜欢饮茶的人，千万要忍住，一定要在吃完燕窝后的一两个
最近天气干燥，很多女孩子都注重自己的保养，那有没有既能补水又能美容养颜的美食呢？还真有，那就是银耳汤了。银耳汤算得上是一道很常见的甜品小吃了，它口感滑润，香甜醇美，具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。咱们家每个星期都会买上十块钱的银耳，大概有4大块，够全家人吃一周。
用料：银耳、淀粉、枸杞、冰糖
做法步骤：
1、盘中放入一朵银耳，加入清水，加入一勺淀粉。
2、挤去底部灰尘，浸泡一个小时。
燕窝吃了有效果么
燕窝有效果么 这个答案 我可以准确的告诉你 有效果的 可能您会怀疑说我是不是商家派过来的 我可以准确的告诉您 我没有那么有意思 为了商家出售我的良心 我是学佛之人的 我卖了这么多年的燕窝 卖出去的燕窝 没有1000斤 也有10000斤了 主要吃的人群里面 就是孕
3、将泡好的银耳撕成小朵，锅中加入足量清水，盖上盖子煮开关火闷十五分钟。
4、开火再煮20分钟放入枸杞，冰糖。
5、胶质满满的银耳就做好啦，这么做绝对出胶。喜欢的朋友可以点个关注，感谢支持！
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小宇燕窝：睡前一小时，养生黄金期！燕窝和它是绝配
不熬夜诚然是一种很好的生活习惯！有规律的睡眠保证了身体正常的休息，既能消除疲劳、保护大脑、促进发育、增强免疫，又能延缓衰老、促进长寿。 然而，晚睡、熬夜却是21世纪大多数人的通病。每次熬夜后看着自己越来越糟糕的身体和越来越憔悴的脸蛋，真是欲哭