燕窝吃了有效果么
燕窝有效果么 这个答案 我可以准确的告诉你 有效果的 可能您会怀疑说我是不是商家派过来的 我可以准确的告诉您 我没有那么有意思 为了商家出售我的良心 我是学佛之人的 我卖了这么多年的燕窝 卖出去的燕窝 没有1000斤 也有10000斤了 主要吃的人群里面 就是孕
1、茶
为什么燕窝不能和茶一起食用？
首先燕窝是唾液酸和胶原蛋白的主要成分，而茶叶里面含有茶酸，其实这两样对身体是不会有任何冲突的
但是茶叶里面含有的茶酸，会影响身体对蛋白质的吸收
所以，一般喜欢饮茶的人，千万要忍住，一定要在吃完燕窝后的一两个小时再喝茶。
2、油腻性的东西
为什么燕窝不能和油腻性的食物一起食用？
对于油腻性的东西，我们第一反应油腻是不容易吸收消化，肥胖积食，肠胃不好
而燕窝是一种含丰富的优质蛋白质，如果把这两者结合在一起，很容易造成消化不良，
而燕窝也不能达到很好的吸收。浪费燕窝的营养价值，所以不建议食用。
小宇燕窝：睡前一小时，养生黄金期！燕窝和它是绝配
不熬夜诚然是一种很好的生活习惯！有规律的睡眠保证了身体正常的休息，既能消除疲劳、保护大脑、促进发育、增强免疫，又能延缓衰老、促进长寿。 然而，晚睡、熬夜却是21世纪大多数人的通病。每次熬夜后看着自己越来越糟糕的身体和越来越憔悴的脸蛋，真是欲哭
3、酸性物质
什么是酸性物质？
比如说柠檬，梅子，山楂等
酸性能和燕窝中的蛋白质发生反应，使蛋白质发生凝固，从而影响燕窝的营养价值，不利于人体吸收，所以不要食用。
今天我准备做一个养颜补气，抗老的美食
首先先准备好木瓜，燕窝，牛奶
把木瓜去皮去掉里面的籽，切成小块放入榨汁机，榨成汁，倒入燕窝
把牛奶煮上3分钟，倒入燕窝，进行搅拌
嗒嗒嗒，美食就可以食用啦！
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百款燕窝食谱下
51.燕窝鱼茸粥 作用：有助于消化吸收 材料：燕窝3-5克，黄花鱼1条、火腿 做法：把黄花鱼加入蒸料腌十分钟，然后隔水蒸熟，拆肉留用。将煲好的粥加入炖好的燕窝、鱼肉、火腿茸、调味料拌匀在煲5分钟即可。 52. 湘莲燕窝 作用：补心肾，益精血 材料：燕窝3-5克