与夏天分别、与秋天初见的燕窝：秋分了
略有微凉入风处，晃眼别夏已秋分 渐渐地，凉意占了上风，雷声雨水挥手告别，燕子飞走了。夜越来越长，秋水蹉跎逐渐凝滞。 秋分秋分，听着就有些凄凉之意。秋有点寂寞，《内经》说道：秋三月，宜平补。 来一碗味甘性平的燕窝，感受治愈的滋味，陪伴秋天这个容
一场秋雨一场寒，秋天的气息越发浓郁了。
秋季进补以润肺为主，天气干燥，而燕窝是润肺祛燥的好帮手！今天，小心窝要和大家一起分享6道搭配燕窝的美食，每道菜对应不同的人群！
第一道：银耳燕窝
适用人群：月经不调的女性
材料：
燕窝3-5g、银耳四分之一（1人量）、适量冰糖
做法：
1、将燕窝泡好，挑出杂质和细毛，沥干水分；银耳泡发之后，去蒂剪成一朵备用。
2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟，再加适量冰糖调味。
3、将银耳入锅用大火煮沸，改小火炖1-2小时
4、将炖好的燕窝放入碗之中，倒入银耳拌匀。
第二道：香蕉牛奶燕窝
适用人群：无食欲，胃口不好
材料：
燕窝3-5克、一根香蕉、适量冰糖
做法：
1、燕窝泡发好，挑出杂质细毛，沥干水分；香蕉去皮，切成小块；
2、燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟，加入适量冰糖调味料；
3、将炖燕窝放入碗之中，倒入切好的香蕉、牛奶拌匀即可；
第三道：红豆小米燕窝粥
适用人群：准备要宝宝的妈妈们
材料：
燕窝3-5克、小米、红豆各一把
做法：
1、将燕窝泡发好，挑出杂质和细毛，沥干水分；红豆浸泡，大米洗净；
2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水之中，隔水炖煮20-25分钟，加适量冰糖调味料；
3、将泡好的红豆小米放入高压锅，加水适量，选择煮粥键；
4、将炖好的燕窝和小米红豆粥拌匀；
传播燕窝健康养生文化，龙皇长寿标为品质而生
中国四大传统滋补佳品之尊燕窝，从皇家贡品到权贵专享，再到寻常百姓家，用了数百年时光。 唐代时，燕窝作为贡品专供皇室，囿于当时社会生产力，燕窝产量稀缺，直到明代郑和下西洋，至海外域内，燕窝开始在官府宴席中占有一席之地，清朝时，身为宫廷御膳滋补
第四道：黑糯米燕窝
适合人群：产后妈妈
材料：
燕窝3-5g、适量黑糯米、适量冰糖
做法：
1、燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分；将黑糯米浸泡在水中浸泡3小时。
2、将泡发好的燕窝放入炖盅之中，加入纯净水，隔水炖煮20-25分钟。
3、将泡好的黑糯米放入锅之内，加清水，用大火煮至水沸腾。转小火煮30-40分钟，加适量冰糖调味。
4、把煮好的黑糯米糖水放在碗里，冷却之后加入炖好的燕窝，搅匀即可。
第五道：南瓜燕窝粥
适用人群：肠胃不适
材料：
燕窝3-5g、小南瓜1个、适量冰糖
做法：
1、将燕窝泡发好，用镊子挑去杂质和细毛，轻轻撕去，沥干水分；
2、将燕窝放入炖盅之中，倒入纯净水，隔水炖煮20-25分钟；
3、南瓜去皮，切成小块，在锅里面蒸熟，压成泥；
4、倒入炖好的燕窝和冰糖，用小火加热3-5分钟，即可食用；
第六道：青橄榄燕窝
适合人群：喉咙不适，咳嗽
材料：
燕窝3-5克、青橄榄5-8片、适量冰糖
做法：
1、把燕窝泡好，挑出杂质和细毛，撕开沥干水；
2、将青橄榄切半，与燕窝一起放入炖盅之中，倒入清水，隔水炖煮20-25分钟；
3、放入冰糖，继续炖5分钟；
燕窝滋补是一门学问，每个人的需求不同，所以滋补的方法也不同。每个人都喜欢美味的食物，但是只有自己真正动手去做，才能在过程中收获乐趣。
好了，小心窝今天就给大家分享到这里了，想了解更多燕窝知识、养生炖法可以关注我哦，每天为您分享！
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品鉴燕窝中所含的EGF表皮生长因子，揭开其"神秘面纱"
在看燕窝行业资讯的时候，我们常常会看到“EGF表皮生长因子”这个词。顾名思义，这个表皮生长因子能够促进皮肤的生长。那么它是什么东西，是怎么对皮肤起作用的，今天品鉴燕窝就来为大家解答。 燕窝 EGF又称重组人表皮生长因子，是一种多功能生长因子，对多种