燕窝记

燕窝作为滋补佳品是很多人养生的首选，它的营养价值非常高，但是要想燕窝发挥最好的功效，需要坚持长期吃才能见效。坚持吃的时间越长，效果越好！今天跟大家说说吃燕窝1个月和吃燕窝1年，效果有什么不同。

当你吃燕窝第一个月，对于常见的呼吸系统的疾病有很好的预防作用，比如咳嗽、鼻塞、呼吸不畅等症状。那些希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺！事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。

坚持吃燕窝6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。《本草从新》说这是因为燕窝性平，坚持吃不会上火，润而不滞，可以消火滋阴，入胃补中，补中益气。肠胃好了，一切都好了。

坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。看来坚持吃燕窝功效真的很大，抓紧吃起来吧，女人就是要趁早补。

艾尚燕浓缩即食燕窝，小身材大文章。兼具蜂蜜与燕窝的双重口感。纯天然的槐蜂蜜透亮无杂色，入口香甜而不腻，同时伴有淡淡的花香。进口的头期优质燕窝富含高级蛋白质，细丝分明均匀，入口润滑，口感细腻香甜。

今天我们来了解燕窝的营养价值

在网上有很多这样的说法，一盏燕窝所含的蛋白质跟一个鸡蛋相仿，所以营养价值是一样的。其实这样的判断是不科学的。燕窝里确实含有蛋白质，但是燕窝的营养价值主要体现在它所含的唾液酸（燕窝酸）、表皮生长因子等。因为唾液酸能够促进细胞分裂，提升神经细胞

艾尚燕天然冰糖即食燕窝食用非常方便，冲泡即可食用。早上配合蜂蜜，为你带来元气满满的一天。晚上配合牛奶，带给你一整晚甜蜜的睡眠。若你还是觉得单调，可以发挥你的想象，加入椰奶、水果、银耳、红枣等，美味加倍，营养加倍，带给你全天好心情和长久呵护。

在炎热的夏天，你还可以给自己做一碗冰镇燕窝西米西瓜爽！简单做又吃着清爽，是很棒的夏日滋补吃法！让你吃着开心，越吃越美~

小西米口感滑嫩，搭配上水果的自然清新。如果能够在香浓的奶茶煮制过程中投入西米，那米晶莹剔透，不含一丝瑕疵，是非常完美的。所以说这款小西米Q弹滑嫩，是糖水、甜品的绝佳拍档。

小西米颗粒饱满，色泽白皙，光滑均匀，大小类似于小均匀，大小类似于小绿豆。相对于大西米，小西米更容易煮，且耐煮。煮好的西米白净通透，口软软糯Q弹口感。可以轻松制作各种美食。