燕窝记

燕窝性平味甘，大多数人都可以食用燕窝进补，不会上火又不会过于寒凉，而且燕窝中几乎不含脂肪，不会对身体造成负担，就算是对体虚体弱、产后术后等人士也不会过于刺激。

1.爱美的女性

燕窝中富含表皮生长因子，能刺激细胞的再生与分裂。长期坚持吃燕窝，能令皮肤保持滑嫩光泽、红润白皙，同时也能减少和预防皱纹、细纹的产生，不容易衰老。

2.孕产妇

燕窝中的唾液酸，能够阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用。孕妇在怀孕初期就开始食用燕窝，能令孕妇和宝宝的体质得到增强。

产妇在分娩后需要补充大量的营养，燕窝中含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁、钠、钾等各种微量元素，就能很好地补充产妇所需的营养。

燕窝趣闻丨历史上的燕窝之最

燕窝自古就被称为软黄金 深受贵族青睐 而在中国食用燕窝 已有600多年的历史 你知道历史上的燕窝之最吗？ 历史上第一个吃燕窝的人 印尼中瓜哇的沙多罗诺 ——《百事通》 最早由郑和下西洋时从印尼带回燕窝 明神宗朱翊钧万历十七年（1589年） “上等货每100斤税

3.儿童

婴儿在出生四个月后，就能开始食用燕窝了。燕窝富含唾液酸，除了对儿童有增强免疫力的作用，还能促进大脑的生长发育，增强儿童的记忆力。

4.老年人

燕窝内的唾液酸能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，改善中老年人的体质，增强对外界环境的抵抗能力。

5.术后体弱人士

术后体弱的人士不适宜用太温补或者含量的 滋补品进行食补，有可能会对身体有所损伤，更有可能会加重病情，因此性甘平的燕窝就非常适合他们日常进补了，同时，燕窝含有大量蛋白质，能令他们增强体质，增加元气。