李郑熙（即食燕窝）
大家好，我是李郑熙，个人同名品牌创始人，谢谢大家，你们来了！ 1992年12月26日冬，李郑熙这个名字是爸妈赐予我的，我想这应该播种了全部他们关于这世间美好的种种期待。接下来我希望带着他们的祝福走好自己的路、讲好当代年轻人的故事。因为出发没多久所以
早上7~9点空腹吃或晚上10点空腹吃
空腹吃可以让身体直接吸收燕窝中所含有的营养。
人的身体，从早晨7~9点开始，是养胃的最好时间。现在胃疼已经成为了现代人的“通病”，非常喜欢吃辛辣刺激的食物，但是在让味蕾得到愉悦的同时，也不要忘记吃多了会胃疼。
而且，早晨人的皮肤都是舒服状态的，呼吸一下新鲜的空气
燕窝它是一个滋补品圣品，它能有效的调理肠胃，帮助消化，促进身体的新陈代谢。所以说早晨起来吃一瓶燕窝，再搭配一些食材，整个早餐都变得不一样了。既美容又有营养。
中午11~1点，这个时间段一天是最热的，天气热容易焦躁，易怒
这个时间段应该调整自己的心情，打开自己舒服的状态，中午皮肤是张开的，排除一些杂质，平常可以吃一瓶燕窝来改善自己皮肤，而且还可以补充所缺的营养。
所以此阶段吃燕窝不仅可以补充营养还可以美容滋补。
夜晚10点开始，机体就进入了各个体内器官的修养排毒的过程。此时应该摄入优质的蛋白质，能够很容易吸收，并且强化身体。
燕窝含有丰富的优质蛋白质，所以在夜晚空腹时，可以吃一瓶燕窝。
亲身经历分享：二胎宝妈坚持吃3个月燕窝，变化让人震惊
李女士是一位刚生完二胎的宝妈，前不久跟小编吐槽：生完孩子后身材走样、皮肤松弛、妊娠纹横生，整个人好像是老了10岁，有次带孩子楼下遛弯，竟然被人认成了孩子奶奶，就连老公都开始嫌弃我了！听完李女士的吐槽，小编便推荐她吃燕窝，没想到3个月后，李女士
晚11~12点，为休息时间，现在很多年轻人都喜欢熬夜，玩游戏，加班，或者是经常因为压力睡不着觉，失眠。
这样，经常会造成晚上时间不够用，白天打哈欠的状态，而且皮肤还容易变差。
所以我们需要晚上吃上一瓶燕窝，来改善自己的睡眠质量，有一个好的睡前护肤。不仅改善自己的皮肤，第二天拥有一个饱满的精神。
在女性美容的最佳时间，抓住时间，吃燕窝，然后变美。
看完知道怎么做了吧！再放一波福利，我的中华美食食库~
桂花蜜蜂燕窝
桂花蜂蜜有美白肌肤、止咳化痰、润肺之效
首先准备好桂花蜜，鲜炖燕窝一瓶
将温水里放两勺桂花蜜，搅拌均匀，再倒入鲜炖燕窝
这样，一杯排毒美容燕窝就做好了，想要变美，就跟我一起动手学起来吧！
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燕窝对战鸡蛋、银耳，妥妥地完胜
吃燕窝保养时，身边总是会有人这么说：“吃什么燕窝呀，里头的营养不就和鸡蛋、银耳差多吗？多吃这几种食物就足够补充营养了！” 鸡蛋、银耳能和燕窝比吗？这可差太远了！ 官妃燕 根据实验室对燕窝的鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白质