燕窝做出璀璨星空颜色，原来加入桃胶和枸杞，层次分明营养更丰富
今天周末，父母过来我这边，两位老人上午逛了多半天公园，别看两人都近七十了，身体还蛮好的，中午过来后我们一起吃的饺子。午后我外地的好友寄过来的燕窝也到货了，想着父母正好在我这边，索性马上就给泡上，傍晚时候老人就可以喝了。 燕窝这种东西，虽然不
安滋燕窝教你如何炖煮燕窝
1.取一盏燕窝放入干净的容器中，加入纯净水中浸泡4到8小时。（泡发容器要干净，忌油盐）
2.泡发后的燕窝会变大7倍左右，撕成条状冲洗两遍。
燕窝这么贵，要买有点“脏”的，太干净的千万别买
大家所了解的燕窝是什么呢？燕窝是金丝燕的唾液?燕窝是燕子的窝?其实，燕窝是金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻后,经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成窝、巢。这里先和大家我为何说燕窝要买脏的（不能太脏，太脏的未经过挑选，这里的脏是指有一些杂质的
3.采用隔水炖煮法：将泡发好的燕窝放入炖蛊内加水稍稍没过一厘米即可（可以加少许的枸杞），炖30分钟即可。
若采用蒸锅蒸法：将泡好的燕窝放入干净的碗内，加盖放入锅中蒸40分钟即可。
4.如果要加牛奶的话，先加牛奶炖出来一丝脆脆的。建议牛奶加热后，将清炖好的燕窝直接加入搅拌食用即可。
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「官妃燕 」燕窝这样搭配，功效放大N倍
失眠多梦、难以入睡；许多老年人经常会遇到的问题。随着生活、工作压力增大，这类状况也开始向中青年人群袭来。 这个时候，除了要注意调节自己心情，释放心理压力之外，有益的饮食也是有助改善这一状况的。 燕窝是我国传统养生滋补珍品，除了具有养颜美容功效