燕窝最好吃的3种做法,简单美味又营养,抓紧学起来
燕窝,常人印象里都是:很贵也很补的玩意!我们都知道燕窝属于金丝燕分泌出来的唾液,之后混杂了其他羽毛、干草所筑造而成的巢穴,在明代还曾被评为传统名贵食物。 燕窝的主要成分是蛋白质和唾液酸,这两个是人体所需的重要营养物质。唾液酸一般在母乳才会有
鲁迅先生曾经说过“第一个吃螃蟹的人是很令人佩服的,不是勇士谁敢去吃它呢”?螃蟹形象可怕,又长了一对大钳子,第一个把它吃到肚子里的人确实勇气可嘉,不过螃蟹再怎么说也是生物,而第一个吃燕窝的人才是真正的勇士,毕竟燕窝它是燕子用唾液做的窝。

这位勇士就是著名的三宝太监郑和,很多人可能都会觉得好奇,作为当时皇帝面前的红人,郑和这位位高权重的人为何要跑去吃燕子的窝呢?难道仅仅是因为好奇么?
这件事情还要从公元1405年说起,当时明成祖命令郑和率领200多艘船只从南京出发,在江苏太仓的刘家港集结,准备探索西洋未知海域。
郑和带领船队一路到达了西太平洋和印度洋周边30多个国家和地区,最远甚至到达东非和红海,用丝绸茶叶和陶瓷换来了香料、染料等,并顺利返航,在当时堪称奇迹。其中他还为明成祖带回了一样世人从未见过的珍宝——燕窝。
而郑和发现燕窝,要多亏他们遇到的一场大风暴,据记载,郑和带领船队刚到达马来西亚附近的群岛就遇到了大风暴,船队根本无法前行,为了保险起见,郑和于是命令水手将船舶停在马来西亚的一处荒岛,想等风暴过去再走。

然而没想到的是风暴一连持续了许久,丝毫没有停止的迹象,当时经过长时间的航行,船上的饮水和食物几乎已经吃完了,船队成员几乎把能吃的全吃了,由于缺少营养,水手们一个个饿的面黄肌瘦,于是郑和就命人去岛上打猎,并且四处寻找各种能吃的野果野菜。
有个水手偶然在一处悬崖峭壁上发现一个燕窝,他以为里面有鸟蛋,于是就冒险爬上去采摘,连蛋带窝都带了回来,郑和第一次看到这个燕窝就觉得十分神奇,跟寻常土筑的燕窝不同,这个燕窝通体雪白,隐隐还有一股特殊的味道,于是就命人将其清洗干净。
都吃燕窝,她用3个月的时间吃出6个月的效果!怎么做到的?
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谁知燕窝遇水之后开始变得蓬松饱满,看起来鲜嫩而有弹性,看着身边日渐消瘦的手下,郑和决定尝试一下,把这个燕窝煮成一碗汤给他们充饥,他命人把燕窝放进锅里加水煮开,燕窝煮熟之后变得晶莹剔透,看起来十分有食欲。
郑和盛了一碗,舀起来一小勺尝了一口发现口感绵滑,于是就和手下一起分食了这一锅燕窝汤,没过几天,面黄肌瘦的手下们就变得精神奕奕,中气十足,于是郑和就命人去附近岛上搜寻这种燕窝,带回去进献给了皇帝。
明成祖在吃过燕窝之后大为称赞,并且亲自把它定位御膳之一,很快燕窝就在权贵之间开始风靡,自此以后,燕窝就成为东南亚与中国来往货物中不可或缺的一部分,也成为了历朝历代富贵人家钟爱的名贵食材,几百年传承下来,中国人也早已将燕窝奉为一种象征着健康的珍贵礼物,多买来送给老人进补。

燕窝一般指金丝燕等分泌的唾液和绒羽混合筑成的巢,主要产地在马来西亚、印度尼西亚等东南亚国家和中国福建以及广东沿海地区,其中以印尼的质量和产量最为优质,因为燕窝中含有丰富的营养物质而被当做药食两用的高档滋补品,在华人世界里深受喜爱。
近年来,随着人民生活的提升,对燕窝这种滋补品的需求也在不断增加,无论是送给亲朋好友或者给家里长辈服用都是上好的礼品,为了满足这种日益增长的需求,临近年货节,阿里巴巴和印尼燕窝原产地深度合作,为国内消费者带来了正宗高端燕窝,相信在不久之后燕窝也会像螃蟹一样出现在寻常百姓家的饭桌上。

本文源自头条号:果蔬专家王巍 如有侵权请联系删除
不同形状的燕窝发制方法也不同,燕盏、燕条、碎燕窝应该这么发
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