都吃燕窝，她用3个月的时间吃出6个月的效果！怎么做到的？
美容院的生意越来越好， 街上的帅哥美女也越来越多~ 虽然每个人都有追求美的权利， 也有让自己变更美的自由。 只不过人工提高颜值 却承担了太多意外和风险。 看看那些拼命吃燕窝的人儿， 下次你有打针或动刀的打算， 不如吃碗燕窝坚持3-6个月以上吧！ 与其把
燕窝，常人印象里都是：很贵也很补的玩意！我们都知道燕窝属于金丝燕分泌出来的唾液，之后混杂了其他羽毛、干草所筑造而成的巢穴，在明代还曾被评为传统名贵食物。
燕窝的主要成分是蛋白质和唾液酸，这两个是人体所需的重要营养物质。唾液酸一般在母乳才会有，它的作用是促进人体大脑发育，增强人体免疫力，增强人体骨骼发展。
现代人都很聪明，喝不到母乳就从燕窝上吸取唾液酸，但唾液酸可不是那么容易吃到的！关键还得看燕窝怎么吃！
这期打算给大家分享几款燕窝吃法，抓紧学起来！
①冰糖燕窝
这款燕窝是方法最简单、营养也最纯的做法，只需要准备一盏燕窝、冰糖20克、纯净水即可。
具体做法：
将燕盏用纯净水泡开4个小时，用镊子挑毛干净，用纯净水清洗干净，最后顺着纹路撕成条状。
接着讲燕窝放入干净无水的炖盅，倒入纯净水浸过燕窝，盖上盖子，隔水慢炖30分钟。
燕窝炖好后放入冰糖再慢炖3分钟即可食用。
这款冰糖燕窝炖好后表面会呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感，闻起来有蛋清香味！
②雪梨燕窝
不同形状的燕窝发制方法也不同，燕盏、燕条、碎燕窝应该这么发
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这款雪梨燕窝非常适合冬天喝，天干物燥的，容易上火和咳嗽，雪梨燕窝恰到好处。材料只需准备雪梨一个、燕窝一盏、蜂蜜两勺。
具体做法：
燕窝依旧是用纯净水泡开4个小时，挑毛、清洗、撕成条状。
之后将雪梨挖核取芯成碗状放入炖盅内，再将燕窝放入雪梨心里，放入纯净水没过燕窝，盖上盖子密封好炖煮30分钟。
起锅之前加两勺蜂蜜即可食用，小心烫噢！
③红枣枸杞燕窝
这是一款补血补气的美味佳肴，女人常喝能够美容养颜！材料只需准备燕窝一盏、红枣5颗、冰糖2颗、枸杞10粒即可。
具体做法：
燕盏泡发挑毛洗净，注意用纯净水。枸杞和红枣也提前泡发备用，红枣还要去芯。
之后将燕窝、枸杞、红枣放入炖盅隔水慢炖30分钟，注意还是要用纯净水！
起锅前加入2颗冰糖即可！
好啦，朋友们！燕窝的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种！
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第一个吃燕窝的是郑和？不服吃螃蟹的就服他
鲁迅先生曾经说过“第一个吃螃蟹的人是很令人佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢”？螃蟹形象可怕，又长了一对大钳子，第一个把它吃到肚子里的人确实勇气可嘉，不过螃蟹再怎么说也是生物，而第一个吃燕窝的人才是真正的勇士，毕竟燕窝它是燕子用唾液做的窝。 这位