富人的燕窝，穷人的银耳，银耳怎么熬才能出胶呢？
随着岁月的流逝，年龄的增长，我也成功地成长为一个倔强的、不服老的中年妇女。在抗衰老的路上，慢慢沉沦挣扎。 在这个被大数据包围的时代，每天都会给我推送一些保养的小秘诀，[呲牙][呲牙]这不到了秋干气躁时候吗，我决定银耳炖红枣搞起来，咱没钱吃燕窝，
自从怀了老二，感觉身体没有以前好，然后买了点燕窝补补，一般干燕窝自个在家炖然后吃着比较放心，而即食燕窝是科学的温度加时间来进行炖煮，就是比较方便，不用自个炖。其实如果有时间亲自炖一下，会感觉并不复杂，而且惊讶发现比以前吃的多很多，原来吃一次，自己炖能吃两次。一个月泡发一次，分小盒冷冻，每次炖一盒就好，也无需解冻。燕窝是老祖宗留下的八珍之首:补而能清，调理虚损劳疾，大养肺阴，一盏燕窝凝聚万千精华，一勺珍馐，享尽百般宠爱 。秋燥伤肺伤皮肤，感受到皮肤干，呼吸道干，燕窝最强大的功效就是滋阴润燥，一年中，只想阶段性补一补燕窝，就是现在 。燕窝对于女人，是一生的伴侣，是女人的守护天使。吃燕窝有益于女人的美丽和健康。女人的保养是一项终身工程。
燕窝怎么挑才便捷又干净？
1.工具准备 准备好白色的瓷碗、瓷盘，除此还有镊子、网筛、筷子或牙签。使用白色的瓷碗、瓷盘是因为燕毛多数是黑色或灰色的，用白色的容器挑毛比较容易发现细小的燕毛。 2.双手洁净 平常我们的双手或多或少会自己分泌油脂，再加上我们平时也会涂抹一些护手霜
友友们，你们吃燕窝一般是买了自个炖还是买即食燕窝？
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业界：燕窝市场供需实现双增长 制定行业标准是当务之急
来源：人民网 人民网北京10月3日电 （记者李彤）“长期以来，燕窝行业最大的痛点是缺乏业界共同遵守的标准。”“制定行业标准是当务之急。”在近日召开的“创新高质 聚焦增量 2021年燕窝行业年会”上，参会嘉宾表示，燕窝产业的高质量发展需注重科研与行业标