燕窝记

一说起燕窝相信大家都会觉得这是滋补的上上品了，虽然价钱会贵一些，但是贵的有道理，贵的物超所值，这不女明星告诉你，燕窝除了美容养颜，还有很多好处，你也会很美!那么这燕窝究竟有哪些好处呢?吃燕窝又该注意些什么问题呢?

女明星告诉你，燕窝除了美容养颜，还有很多好处

1、除了美容养颜，还能够维持好身材

温碧霞大家都不陌生了吧，想当年的《封神榜》里的妲己那可是多少男生女生心中的女神啊，你看现在人家年过半百了照样美，经常晒一些出游照，照片里的温碧霞姐姐不管是皮肤状态，还是身材丝毫不输现在的90后的女明星，秘诀就是吃燕窝了，她自己曾经说过，经常拿燕窝当早饭吃，所以燕窝除了美容养颜，还能够让你保持住好身材。

2、除了美容养颜，还能够排毒，消水肿

“头发甩甩，大步的走开，不怜悯心底小小悲哀”这首一个人的精彩大家想必很熟悉了，唱这首歌的我们的天后级的人物萧亚轩也是钟爱吃燕窝的，她以前常说，她妈妈每天都会让她吃燕窝，当时不知道为什么，现在才明白，吃燕窝不仅可以让她排毒，还可以消水肿，所以你看，几乎很少看见萧亚轩脸浮肿或是皮肤差的样子。

3、除了美容养颜，还可以增强免疫抵抗力

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金丝燕属鸟纲，雨燕科。是候鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，带有金色光泽，翅膀尖而长，四个脚趾都朝前生长。此燕喉部有很发达的粘液腺，所分泌的唾液可在空气

燕窝不只有美容养颜，还可以增强我们人体的免疫抵抗力，像关咏荷就是经常吃燕窝的，这样皮肤状态会越来越好，所以你看即使素颜被拍，照片里的关咏荷都是那么漂亮，关咏荷不仅自己吃，还给自己的宝贝女儿吃，每天一小勺，就可以提高女儿的免疫抵抗力，让女儿少生病。

吃燕窝要注意些什么问题?

1、吃燕窝当然要选好的燕窝吃了，大家在挑选燕窝的时候要注意，好的燕窝是像丝一样的，浸泡后很有弹性，如果是块状的，浸泡后很容易断的，就不是好的燕窝了，还有气味如果有很重的鱼腥味，那也不是好的燕窝。

2、燕窝滋补效果好，每天少量吃点就可以了，不要吃太多了，吃多了，补得过当了，反倒对身体不太好。

3、燕窝胶原蛋白丰富，如果对蛋白质过敏的朋友，就要注意，尽量不要吃燕窝了，避免出现过敏反应。

女明星告诉你，燕窝除了美容养颜，还有很多好处，你也会很美!虽然我们不能成为女明星，但是我们可以像女明星一样拥有光滑、细嫩的肤质，所以爱美，爱漂亮的你，还不赶快去用燕窝来好好的调理一下身体。