吃燕窝的人VS不吃燕窝
吃燕窝的人和不吃燕窝的人，原来差别那么大。女人一旦步入25岁后，生娃孩子的更甚，生理，皮肤，状态和身体就开始从巅峰慢慢走向衰退。 所以一定要时刻关注自己的身体，一旦身体出现警报，就要及时的进行调整脱发、衰老、肥胖、种种需要应对的问题真的是应接
如今，无论是素颜美还是化妆美，标准都是要有好的肤质。健康自然的皮肤会让你看起来更年轻更自信。
像刘涛、佟丽娅、韩雪等著名的素面女神，她们都有很好的肤质，除了天生丽质之外，最重要的是内外兼修的日常保养。
今天，小心窝和大家分享一些小技巧。
这样吃
每天早上给自己一碗“元气精神汤”
每天早上给自己煮一碗燕窝，加入牛奶、红枣、枸杞等自己喜爱的食物，一碗富含胶原蛋白，由内而外滋养，保持肌肤弹性和光泽，让你一整天精力充沛。
红枣养生燕窝
原料：干燕窝、红枣、冰糖；
制作方法：先将干燕窝泡发3-4小时，用水炖30分钟左右。煮好之后，放入适量冰糖和红枣，即可食用。
功效：女性多吃红枣和燕窝，滋阴润燥，益气养血。如果长期坚持吃，可以起到一定的保养作用。
你在工作中经常会喝高糖和碳酸饮料。不妨多准备些即食燕窝，开盖就喝。随时都能养颜滋补。
不添加防腐剂，自己加牛奶和时令新鲜水果。为了你的健康保养，一定要用心哦！
广东湛江：24名疑犯走私燕窝50吨货值逾5亿元
来源：中国新闻网 中新社湛江10月17日电 (记者 梁盛)广东湛江市公安局17日通报，当地警方日前跨越两省五市侦破一宗走私燕窝大案，24名疑犯悉数落网。目前，案件正在进一步侦办中。 据介绍，2019年7月，湛江市公安局获知廉江良垌镇一居民楼有人非法加工销售境
香橙燕窝
原料：燕窝、橙子；
制作：先将干燕窝泡发3-4小时，用水炖30分钟左右。煮好之后，把橙子沿顶部切开，挖出一半果肉，倒入炖好燕窝，用勺子搅拌即可。
功效：每天多喝燕窝果汁饮料，不仅能补充各种维生素，还能缓解疲劳，细致肌肤。
现在越来越多的女演员经常晒运动健身照。对于经常熬夜、皮肤状况不佳的女生来说，最好每天进行1-2小时的健身、跑步或瑜伽。
而且注意合理饮食，吃些清淡的食物，皮肤在运动之中会逐渐变得紧致起来，肤色当然会变得越来越自然。
新鲜猕猴桃燕窝
原料：燕窝、猕猴桃
配料：将炖好的燕窝放入碗之中，放入适量猕猴桃，搅拌食用。
功效：有氧运动之后，一碗猕猴桃燕窝能迅速补充糖原，而燕窝几乎不含脂肪，清爽又滋补。
如果你想和明星一样素颜美，那你应该赶紧学起来哦！
好了，小心窝今天就给大家分享到这里了，想了解更多燕窝知识、养生炖法可以关注我哦，每天为您分享！
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与邻近既有隧道净距仅11米 昌景黄高铁燕窝隧道顺利贯通
封面新闻记者 曹菲 10月16日，随着一声爆破声响，由中铁八局二公司承建的昌景黄高铁全线首座小净距隧道——燕窝隧道顺利贯通。 燕窝隧道是位于安徽黄山市黟县境内西递镇叶村的单洞单线隧道，全长126米，最大埋深约33米，与邻近的既有隧道净距仅11米，是昌景黄