燕窝的知识
2000年我步入了参茸滋补品行业，从学员开始，了解燕窝，起初知道了燕窝来源于印尼，马来西亚东南亚一带的滋补品。是古代皇宫的贵族享用的滋补品。由于古代信息不够发达，国内很多百姓都不知道燕窝的来源，只有皇族贵人富豪才能买的起燕窝，所以在古代燕窝是非
不知不觉中，立秋已经整整一个月了。而秋季，也是为身体进补的好时机。
在凉爽的秋风里，通过天然健康的饮食方式将机体的状态调整到最佳，不仅可以补充元气，还能很好地预防冬日疾病。
秋天之补重在食道，而如何吃得好、吃出营养，正是在秋风渐凉之季需要特别关注的话题。
人体在秋季特别容易感觉燥热，出现诸如皮肤干燥、咽痛、口干等表象，中医上称之为"秋燥"。
由于秋天早晚温差大，各种呼吸道病菌和病毒也较为活跃，还特别容易患感冒等呼吸道疾病。
因此，秋天饮食应特别以滋阴润燥为重,多食温润食品。
说起滋阴润燥的食物呢，就不得不提起我们珍巢燕窝啦。今天珍珍就给大家带来珍巢燕窝的花式吃法，让这个秋天的食疗，更加花样化！
１.蜂蜜燕窝
蜂蜜能润燥，非常适合秋天食用。
做法：将煮好的燕窝调入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
2.川贝雪梨炖燕窝
雪梨润肺生津，配上燕窝，让整个秋天水润润。
做法：将梨子的梨核和小部分梨肉挖出，把撕成细条的燕窝放入雪梨中，加入冰糖、川贝和水。将梨子放在碗里，再放入蒸锅中，锅内加入足量水，大火蒸煮30分钟即可出锅食用。
打通燕窝养生最后一公里”：小仙炖成鲜炖燕窝头号品牌的秘密
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3.燕窝核桃露
新鲜的核桃补脑益智。孕妈除了吃燕窝外，也应多吃一点核桃类的坚果补充营养，只是坚果油多，要注意适量。
做法：将核桃肉和牛奶与适量清水，用豆浆机打成浆，用细纱网过滤掉皮屑。盛入炖好的燕窝，搅拌均匀后即可。
4.果香奶酪燕窝
酸甜可口，早上来一碗，帮你的肠胃动起来。
做法：将苹果洗净削皮去核，和奶酪一起放入榨汁机中打汁。并与炖好的燕窝搅拌均匀后即可。
5.桂花百合炖燕窝
桂花开过后，还想不想再感受下秋天的味道？来一碗桂花百合炖燕窝吧！
做法：将煮好的燕窝调入冰糖水，撒上桂花，拌匀后即可。
看到这，想必你们都心动了
赶紧与小姐妹一起
和养生甜品赴一场“秋日之约”吧~
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燕窝里有毛不能吃？内行人告诉你，千万别让人忽悠了
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