教你几招，燕窝营养又+1
随着人们越来越注重养生问题，不少的人群，都在购买燕窝来食用，但要是想吃到营养最为丰富的燕窝，我们需要提起注意，以下几点做到了，营养+1： 吃燕窝的最佳时间段： 早上：7点-8点空腹吃；晚上：22点-23点空腹吃； 之所以空腹吃是为了让身体直接吸收燕窝中
燕窝自古就被称为软黄金
深受贵族青睐
而在中国食用燕窝
已有600多年的历史
你知道历史上的燕窝之最吗？
历史上第一个吃燕窝的人
印尼中瓜哇的沙多罗诺
——《百事通》
最早由郑和下西洋时从印尼带回燕窝
明神宗朱翊钧万历十七年（1589年）
“上等货每100斤税银1两
中等货7钱、下等货2钱。”
燕窝大批输入中国大约在17世纪后期
每年有66.7吨,约400万只燕窝从瓜哇的
巴达维亚（雅加达）运往中国
——《东西洋考》
最早发现燕窝的华人古晋叶振华、王三叔
到达马来西亚东部沙劳越美里辖内的岭坡
发现燕屋洞，当时凡发现燕屋洞者
该洞便属于此人的产业
——《沙劳越散记》
最早的燕窝诗
明末清初，吴伟业（1609-1671）的诗
《燕窝》
海燕无家苦，争衔小白鱼。
却供人采食，未卜汝安居。
味人金齑美，巢营玉垒虚。
大官求远物，早献上林书。
最早记录燕窝的医术古籍
《本草备要》汪昂编著于
清康熙三十三年（1694年）
记载：“燕窝甘、平。能使金水相生，
肾气滋于肺，而胃气亦得以安，
食品中之最驯良者。”
描写燕窝最多的古典文学名著《红楼梦》
燕窝二字出现16次之多
第四十五回宝钗道
“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，
用银铫熬出粥来，若吃惯了，
比药还强，最是滋阴补气的。”
金丝燕最高群居数量超200万只
——《不列颠百科全书》
8款鲜炖燕窝口碑报告：肌活、小仙炖、北京同仁堂表现一般
燕窝素有“碗中贵妇”之称，一盏小小的燕窝，仿佛本身就是一本厚厚的美容圣经。 从宫廷御用到民间日常，诸如“吃燕窝使肌肤吹弹可破”“吃燕窝对孕妇和宝宝都有好处”等各种“养生”观点，更是被广大消费者口口相传。 按照传统方式，炖燕窝一般需要经过泡发、
最早的燕屋：始建于1880年
即荷属东印度第54任总督
J.W.van Lansberge的最后一年
相当于清朝咸丰十年
——《中国国家地理》杂志
最早介绍燕窝知识的现代杂志
商务印书馆《东方杂志》1918年出版的
第15卷第8期《燕窝说》
最早收录燕窝的现代医学辞书
《中国医学大辞典》
民国十年（1921年）谢观主编
记载“燕窝功用：益气、和中、润肺、
开胃、化痰、止咳、添精、补髓、壮阳。”
描写燕窝最多的当代文学作家：岑凯伦
最喜爱燕窝的当代小说家岑凯伦
描写燕窝的作品有16部左右
被称为言情女王的她，笔下最美丽的女人
无一例外都是燕窝滋养出来的
全球燕窝产量最大的出口国
印尼，占全球产量70%~80%
——《1997年香港政府统计处报告》
全球燕窝的最大进口地区：香港
1986年145.5吨、1988年148.4吨
1989年138.4吨、1990年137.6吨
1991年124.1吨
——《TRAFFIC报告》
最长寿的燕窝进补人
宋美龄女士享年106岁
“他每天都会吃一小碗冰糖燕窝。”
——《三聊生活周刊》
最低食用燕窝年龄
4月以上婴儿即可食用
“新加坡不少怀孕妈妈都会进食，
不少胎儿在妈妈肚子里
已经“享用”燕窝营养数月了”
——《联合早报》
全球最贵的燕窝越南会安洞燕
会安洞燕品质出众，盏型个头偏大
厚身，干净度高，丝囊丰富，底座更轻薄
色泽天然，但产量较小仅占全球产量的2%
因品质出众，产量小，而物以稀为贵
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