燕窝是一种富含蛋白质的营养补品，价格昂贵，其中血燕更为之上层，价格更是昂贵。那么价格如此昂贵的补品到底有什么功效呢?长期食用对人体有什么样的好处呢?

中医：燕窝有这几个营养价值：

1.润肺，古书中就有记载。

2.治疗哮喘，其中《本草理新》里面有记载。

3.养胃：《本经逢原》里面中有记载。

4.调理月经。燕窝中主要成分就是蛋白质，而经期血液会缺失从而造成营养物质流失，如蛋白质，而进补燕窝就可以补充蛋白质，从而使得细胞的渗透压平衡，维持人体细胞的正常的生理活性，进而使人体感觉更加舒适。

小仙炖鲜炖燕窝为何能在滋补养生圈里脱颖而出

燕窝滋补在我国已有六百年历史,燕窝从明代被引进以来,其滋补价值一直深受皇亲国戚、达官贵人的追捧。读《红楼梦》、看清宫戏,处处可见佳人们进补燕窝的身影。与古代只能炖干燕窝不同,如今燕窝消费经历了两次升级迭代——从干燕窝时代,到即食燕窝时代,再到鲜炖

从现代医学的角度来看，燕窝有什么营养价值？

1、多吃燕窝，帮助预防病毒。这是因为燕窝中含有的一种唾液酸蛋白对一些病毒，如轮状病毒，腺病毒等，能够结合病毒使其避免与受体结合，达到不会作用到人体的功效。

2、帮助提高人体免疫力。因为唾液酸在消化系统中不会被酶分解从而可以阻止病毒吸附在肠道上。T淋巴细胞是发挥免疫作用的一个重要细胞，它可以促进免疫，而燕窝中含有的一些物质可以促进T淋巴细胞的产生，从而间接提高人体的免疫功能。

3、延缓衰老。人体衰老是一种缓慢氧化的过程，其中含氧自由基会慢慢增多。而燕窝中的一些物质，可以消除氧自由基从而延缓人体衰老。

4、美容养颜。可以增强儿童抵抗力，降低儿童感冒率，对于女性美容养颜，滋润身体，调理身体都是非常有好处的。

燕窝作为一种名贵的补品，其中也要注意一下它的进补时间，对于不同的人群亦有不一样的适用时间。对于妇女和儿童以及老年人，早上5点到7点进补适宜，并且在睡前食用对身体也是非常的有好处。

从中医和现代医学的角度，我们可以知道燕窝的许多功效。长期吃燕窝是有一定好处的，可以使得皮肤变得光滑细腻，延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生可以增强细胞活性，从而缓解疲劳，使得精力变得更加的充沛，同时，可以帮助人体的新陈代谢，增强人体的免疫力，润肺滋阴，养胃。