买燕窝，就要买“脏”的，不然你就白买了
大家所了解的燕窝是什么呢？ 燕窝是金丝燕的唾液?燕窝是燕子的窝? 其实，燕窝是金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻后,经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成窝、巢。 这里先和大家我为何说燕窝要买脏的（不能太脏，太脏的未经过挑选，这里的脏是指有一些杂质
吃燕窝的最佳时间：
1：早上7-9点是胃经活动的时间
这个时间吃燕窝最易吸收
吃燕窝还要空腹吃？它怎么那么麻烦啊
很多人购买燕窝的时候，销售人员都会告诉你：燕窝最好是早晚空腹食用，吸收最好效果最好。为什么说燕窝空腹吃的效果最好呢？有什么科学依据？ 燕窝中的主要成分是蛋白质和氨基酸，且蛋白质大多数为水溶性蛋白质，在控度吃燕窝的时候，可以达到最有效的吸收效
2：晚上9-11点三焦活跃期，阴气最足
这个时间段吃燕窝美容养颜帮助睡眠
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燕窝-你真的了解吗？
自古以来，燕窝就被贵族女子奉为滋补养颜之佳品，位列中国四大传统名贵食品———燕、鲍、翅、参之首，被全球华人奉为食补极品，走亲访友必备良品。 想必也有更多人对燕窝一无所知，别着急，看了这篇文章你就知道了 燕窝分类 洞燕 洞燕是指采摘于野外山洞、沿