燕窝记

花好月圆人团圆，一转眼又是中秋佳节，相比热闹喜庆的春节，充满思念之情的中秋则更多了一层温情与浪漫的滤镜。

中秋节来源知多少

中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。最初“祭月节”的节期是在干支历二十四节气“秋分”这天，后来才调至夏历（农历）八月十五，也有些地方将中秋节定在夏历八月十六。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

每逢佳节倍思亲，中秋节作为最具代表性的传统节日之一，具有深厚的历史文化底蕴，承载着游子在外漂泊的思乡之情，也寄托着亿万家庭对于团圆的向往。中秋之夜，赏月中丹桂，闻阵阵桂香，品一口月饼，享受团圆幸福时刻，已成为节日必不可少的仪式感。对中国人来说，中秋节不仅仅是一个传统节日，更是一种思乡情怀，一份对生活的美好期盼，于每个人都有一份特殊的含义。

中秋月饼推陈出新，燕窝备受养生一族青睐

收好！燕窝常用的造假手段及辨认方法

补碎 是什么： 为了增加燕窝重量、使燕盏看上去更密实漂亮，商家用树脂等粘合剂把疏盏的空隙用燕碎粘上或直接用胶缝合。 怎么辨： 天然的燕窝在挑毛过程中，原本紧密的盏形会产生自然的缝隙，处理过程中掉下的碎料也不会重新粘回去。 补碎后的燕窝看上去完整

中秋吃月饼寓意着团圆与吉祥，随着时代的变迁与消费升级，极具传统色彩的月饼也在与时俱进，推陈出新。除了好吃与否，燕窝的口感、营养价值、颜值、包装都是消费者考虑的要素，在众多新式月饼中，燕窝月饼格外出众，在某宝搜索“燕窝月饼”，月销量最高的可达2万+，深受养生一族的青睐。爽滑细腻的燕窝搭配醇香厚实的月饼，甜而不腻，美味又不失营养，不仅能满足口腹之欲，也能作为送礼佳品，表心意送祝福。

燕窝月饼的出圈其实不无道理，《本草求真》中对于燕窝的功效也有记载：燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。也就是说，燕窝对人体的胃、肺、肾都能起到一定的影响，效用平和，不寒凉，不燥热，能满足多数人的滋补需求。另外，中秋正值秋季养生时节，这期间天气干燥，日均温差较大，早晚凉，中午热，大家可以通过食用燕窝进行滋补，以更好地调理身体。

需注意的是，月饼好吃但不可贪多，因为从营养角度考虑，月饼的热量、糖分和脂肪都不低，从营养成分来看，每50g所含的能量在200kcal左右，相当于1碗米饭提供的能量，建议大家要科学合理地吃月饼：

月饼一次不宜食用过多，宜分次少量食用月饼，“三高”人群及糖尿病患者则要听从医生的建议合理控制食用量；

食用月饼时可搭配一杯淡茶，既可解油腻也可促消化；

食用月饼后，可以增加蔬菜、粗粮等低脂、粗纤维的食物摄入量，以保证血糖平稳。

值此中秋佳节，燕叮咚祝愿大家节日快乐，阖家幸福！生活时刻有惊喜，再忙也别忘了好好爱自己、爱家人，毕竟爱与陪伴才是中秋节最走心的礼物。