燕窝记

又到一年冬令进补时！天气渐冷，不少市民最近忙着置办起了今年冬天的滋补品。阿胶红枣、海参燕窝、冬虫夏草……各类滋补品迎来销售旺季。记者走访了解到，今年各类滋补品价格和去年差不多，部分商家通过赠品形式吸引更多消费者。

各类滋补品迎来销售旺季

今天，记者在上海市第一医药商店南京东路店内看到，有市民陆续前来挑选各类滋补品，其中很多人每年冬季都会前来选购。在一家阿胶专柜前，现场加工即食阿胶糕的场景吸引不少市民前来咨询。

现场工作人员告诉记者：“今年我们这里的阿胶比往年要便宜些，标价是一样的，最多都是8折优惠，但今年不仅有折扣，还会送阿胶。比如买一斤阿胶送半斤阿胶，买250克则送125克，都是东阿阿胶红标。”

除了阿胶外，多家店铺的冬虫夏草、燕窝、海参等滋补品也都有不同折扣的优惠。“我已经连续多年到这儿来买虫草了，去年这种小一点的虫草8万一斤，今年是7万5一斤，今年的价格更加实惠，我买了一些给自己家人。”一位市民介绍说。

记者看到，在一家滋补品专柜展示的冬虫夏草区域，标着7.2折的优惠。以一款标价为1750元的冬虫夏草为例，打完折后平均每克约为229元。

海参也有8折优惠，规格40头的200克海参标价4800元，打完折后售价3840元；规格60头的150克海参标价3300元，打完折后售价2640元。

有着十多年经验的干货批发商万女士告诉记者：“近年来，居民个人购买海参的越来越多了，以前主要是供应餐饮店的。冬季是海参等滋补品的销售旺季，海参的加工方式不同，干货品质不同，价格差别会很大。以规格70-80头的淡干海参为例，我们的批发价是每斤4000多元，去年同期批发价是3000多元，上涨原因主要是我们对接的养殖场产量减少了。不过零售价格并没有太大变化，商家一般都是随行就市的，来买的也大多是老顾客。”

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医生提醒：并非人人适合进补

各类滋补品往往价格不菲，是否人人都适合进补?

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院传统医学二科副主任医师周扬介绍说：“很多人都觉得进补对身体来说总归是有益无害的，这种观点一方面体现了大家对健康的重视，另一方面也反映了大家进补的理念还是停留在以前的认知水平。几十年前，我们的物质水平还很匮乏，吃不饱，更吃不好，食物基本上都是以碳水化合物为主，肉、鱼、奶等脂肪类、蛋白类的食物摄入很少，这种情况下要应对高强度的劳作，身体可能会出现过耗、亏虚的情况，所以需要借助一些药物，为人体提供能量。现在的问题往往是人们吃得太多、太好，以至于身体能量过剩，出现高血脂、高血糖等情况，如果我们还是秉承以前的进补观念显然是不合适的。”

他表示，无论是阿胶、燕窝，还是各种参类等，一定是有针对性的。如果经常觉得疲劳、力不从心，体力跟不上现在的工作、生活、学习等，这就提示身体可能就处于一种不足的状态，可以考虑用些参类制品。当然不同情况使用的参也不一样，比如阴虚津亏的情况下，平时既有疲劳又感到口干舌燥，舌苔比较干净，这种情况可以用西洋参，补气生津。但如果觉得疲劳的同时又经常感到畏寒怕冷，手脚冰凉，身体阳气不足，这种情况下可以选择红参。燕窝、阿胶比较适合阴血不足的中老年女性，起到滋阴补血的作用。

在接诊过程中，周扬也遇到过因为“错误进补”而进医院的患者。“之前有位病人患有肝硬化、肝肿瘤，发现疾病后，家人觉得需要补一下，这位病人连吃了5只甲鱼，吃了以后马上胃口就倒掉了，入院以后一周都没有食欲，病情也因此有所加重。还有一些患者因为睡眠不好自觉疲劳，于是自行服用红参，结果越吃越睡不着。”

周扬表示，现在很多人会按照自己的理解去吃一些补品，但有可能会适得其反。如果觉得自己处于亚健康状态，需要补一补，建议先去医院咨询下专业医生，评估一下身体状况。可以借助一些中医的客观诊疗设备进行健康评估，然后医生结合检查结果再提供有针对性的养身保健建议。

来源：周到